电风扇-风力不是越强越好

一些人在身体太热多汗之时,突然用电扇猛吹,易引起热伤风;如果睡着时还吹电扇,易引起感冒。又怎样吹才正确呢?


首先,吹风不宜过大:现代科学认为,室内的风速最好控制在0.2~0.5米/秒,最大不宜超过3米/秒,因此,电扇吹风不要太大,尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方;


其次,不宜对人直吹:直吹,风邪易侵入体内,尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时,更不要只图一时痛快,让风直接吹到身上,最好让电扇朝一个角落吹;


还有,不宜持续固定对身体某个部位吹风,宜吹吹停停,宜用摆头电扇,对于小儿、老人,身体虚弱的人,更宜少用电扇吹风,因为“邪之所凑,其气必虚”,但可甩电风扇调节室内气流,借以间接降温;


最后,要注意出汗较多时,不要立即在静坐或静卧情况下吹风,因为此时全身表皮血管扩张,突然遭到凉风吹拂,往往会引起血管收缩,排汗立即停止,从而造成体内产热和散热失去平衡,多余的热量反而排泄不出;另外,凉风吹袭时,局部防御功能下降,病毒细菌侵入,可产生上呼吸道感染、肌肉、关节疼痛,有的甚至腹痛、腹泄。


总之,使用电风扇一定要讲究方法,否则好事变坏事,于身体健康反而不利。


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